大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于打篮球和踢足球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍打篮球和踢足球的解答,让我们一起看看吧。
学习踢足球和篮球都是一个不错的选择,都是锻炼的身体,不过是侧重点不同。具体哪个好就要看个人的兴趣爱好。 篮球因为场地等因素显得比较激烈,对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多,锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。
男孩子学篮球的好处
(1)身材好。篮球运动是全身的运动,全身的骨骼、肌肉都会得到锻炼,会不胖不瘦,身材匀称,浑身洋溢着一种健康的美。
(2)打篮球有减肥、增肌的双重效果。篮球运动需要消耗大量体力,能增强肌肉力量、减少脂肪,有减肥效果。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。
(3)打篮球有助于身体长高。打篮球跑、跳、过人、抢篮板、跳投是最基本的。这些锻炼都有益骨骼的生长发育,对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,可以提高弹跳力有助于长高。
(4)打篮球的人更有安全感。爱打篮球的人身体强壮、反应灵敏、遇事沉着、果断、思维敏捷、会替他人着想、更懂得利用规则保护自己。因此更有安全感。
(5)打篮球的人很少生病。打篮球能增强心肌收缩力及心脏负荷能力,可增加肺活量,同时也能增进血液携带氧的能力,使全身的血液循环加速新陈代谢,并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物。
(6)打篮球的人有团队精神、容易交朋友、有大局意识。篮球是集体项目,并不是一个人的运动,它需要团队合作,需要敢于挑战,需要大家的配合,良好的球德可以让你交到好多朋友,让你成为一个豁达的人。
(7)打篮球可以调节紧张的学习、工作生活,缓解压力、解除烦恼。
青少踢足球的好处
1、可以改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
2、有利于强化腿部的骨骼 在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化。
3、可以缓解压力 踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。
4、可以结交朋友 足球是一项多人进行的团队型体育项目,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。
因为打篮球比踢足球方便。建设篮球场地面积不大,也比较简单一点。所以篮球场地比较多,基本上每个社区,公园或者小区都有,爱好者随时都可以去打。
而建设足球场地比较大,也比较复杂,养护成本也高,一般都是学校里面或者条件更好的小区才有。而且数量有限,爱好者想踢都不是很方便,所以打篮球的比踢足球的要多很多。
按正常情况下来说,中国的足球迷却是比篮球迷多,这我不否认,而且多的多,但是如果真说踢足球的多还是打篮球的多,那必然是打篮球的多了。
不知道LZ问的是职业体育还是大众体育,职业的话应该差不多,能玩体育的要不就是很有天赋或者就是很有钱,都不是太多,毕竟中国国情就这样,你让人都豁出去搞足球篮球那是不现实的。
你要是问大众体育的话,那必然是打篮球的人比较多,你看一个中学,足球场就一个,篮球场却七八个,你随便找俩人都能过来投篮,但是你至少要找个十几个人来踢足球赛吧。
而且足球这个运动入门难度比篮球高的多,业余的足球赛你看着真没意思,带球什么的看着都别扭,更别说配合了,你看中超这踢了十几年的足球运动员水平也打不出流畅配合,也就跑在场上的人很有激情罢了。
篮球就不一样稍微熟悉点的伙伴就可以打出很漂亮的配和,当然了跟职业的确实不能比,但是有时候我常在场边看,经常就能看到一些很精彩的配合和进球。
其实都是一样,只不过有些错觉。
第一个,一般来说,打篮球的人以身高优势突出为主,踢足球以体能优势为主。所以相对足球,打篮球的人身高相对突出。
第二个,打篮球多对抗,相对激烈点,大家比较喜欢看这种对抗运动,足球相对碰撞比较少。
第三个,打球的命中率高,进球多,获得感强,足球命中率低,一场球赛有可能只进一两个球甚至不进球。对不喜欢运动的人来说,观赏度低一些。
第四个,我国的足球成绩相对篮球不好,受众以篮球为主,篮球参与度相对较高,人数多了,总有几个好看的。
但是从爱好人数来说,世界体育活动最热门的运动是足球,篮球相对会差一些。
这个问题看起来貌似简单,但仔细考虑与回顾一下还真不好说。假如把篮球的比赛时间乘以2的话,则各有干秋。
怎么说呢!篮球的场地比较小,这就决定了篮球的的比赛比较紧凑,攻防转换频繁程度要比足球速度快,跳跃频繁的次数来说要比足球密集得多!也就是说无氧代谢方面所占比例要比足球大。
足球的场地非常大,活动范围非常广,有氧奔跑的时间非常多,当然无氧短距离冲刺也不少,但总的来说还是有氧跑所占的比例要比无氧跑多。由于足球场大,参加的人也比较多,不勤奋的队员可以偷点懒。篮球场由于场地小,随时可以成为死球能交流,相互监督与交流以及鼓舞士气很方便,偷懒的机会少。
如果篮球比赛时间不乘2的话,相对而言还是足球比赛综合消耗体能比较大。笔者一点粗浅的看法,也不一定全对!欢迎大家一起讨论。晓行星祝您健康!
到此,以上就是小编对于打篮球和踢足球的问题就介绍到这了,希望介绍关于打篮球和踢足球的5点解答对大家有用。